【中醫汗法】冬日溫泉養丹田 礁溪溫泉酚鈦鹼─晶泉丰旅

有一段時間以來覺得自己都快爆炸了，身心疲憊至極，好想卸解一身疲憊，短暫遠離塵囂，躲到一處，過去通常都會選擇到山上去靜個幾日，無論是武陵或棲蘭，彷彿在深山林內就能獲取山林能量，今年，選擇比較懶的方式，就是找間信得過的溫泉飯店，打算就此短暫安頓。

中醫汗法 開腠理、調營衛、祛寒邪

中醫汗法是中醫治病八法（汗、吐、下、和，温、清、補、消。）之一，汗法簡言之就是發汗，可由服湯藥發汗，如太陽病初起，服桂枝湯發汗，既然是治療方法也就不限於只有服湯藥發汗一途，也可以由其它方式，比如泡溫泉、烘烤箱發汗，使邪氣能出，病能癒。

此次選擇到礁溪泡溫泉，當然我也評估過自己體內有寒氣，也希望能趁此將寒邪發出，以免積寒日久，會愈來愈嚴重。

溫泉四季皆可泡 冬日溫泉溫丹田

溫泉，是四季適宜的，應該一季至少泡個一次，對身體很好，至少比吃藥好，就像古人說：「春日洗浴，昇陽固脫。夏日浴泉，暑溫可袪。秋日泡泉，肺潤腸蠕。冬日洗池，丹田溫灼。」

所謂丹田，廣義的丹田有分上、中、下丹田，狹義的丹田就是指下丹田，也就是肚臍直下三寸（約自己的四指橫幅寬）之關元穴處。

我認為古人所說的丹田溫灼，比較屬於是指下丹田關元穴，因為冬天養藏，合適養腎氣，溫丹田對於溫養腎氣有助益，人們也比較不怕冷。

礁溪溫泉美人湯 泉質碳酸氫鈉泉 富含酚鈦鹼

去之前我只有了解到礁溪溫泉屬於美人湯，泉質清澈、無色無臭，屬於碳酸氫鈉泉，在晶泉丰旅泡完溫泉之後發現自己右手背不曉得為何輕度濕疹的症狀改善了不少，至少不會發作得很嚴重，我才想再查查泉質了解一下，果然對礁溪溫泉有了新認識。

世界唯二含酚鈦鹼成分的碳酸氫鈉泉 具輕度皮膚炎、濕疹、汗疹療效

礁溪溫泉是台灣少見的平地溫泉，屬於PH7.5的碳酸氫鈉泉，有美容養顏效果，溫泉浴後皮膚細緻滑柔，富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等化學成份，礁溪溫泉內含有「酚鈦鹼」成分，世界上除了義大利和礁溪有「酚鈦鹼」成分之外，世界其它地方都沒有這成分的溫泉了，所以一樣泡溫泉，還是要有所選。

最佳溫泉區範圍 礁溪火車站為中心1.2公里內溫泉區

礁溪這幾年溫泉飯店開了非常多間，除了溫泉飯店，我認為如果只是要純泡湯，倒是可以善用礁溪溫泉公園內的裸湯，好像才一兩百元。由於我還沒有泡大浴場的準備，此次礁溪溫泉旅，沒想要找評價，只是找一間自己信得過的飯店，而且房內有可泡湯的池子、風格、質感自己喜歡的飯店，所以就是晶泉丰旅。

晶泉丰旅退房時給我的發票以一個紙套裝著，上頭寫著：「一夜晶泉，此生丰旅。」

這兩日一夜，真的很感謝晶泉丰旅的諸多體貼，在假日入住人數爆多的時刻，主動幫忙升等住房，還記得她說：「幫您升等2張雙人床的房間，睡得比較舒服。」當下我真的超感激，也太幸運了，我原本訂的優惠方案是2張單人床的客房，因為那個方案只有一張雙人跟兩張單人的選擇，我只能這樣選，關於晶泉丰旅的諸多貼心，另篇再詳述。