職場言語霸凌,很多人都會遇到,尤其有些人會故意用某一些稱呼來激怒你,比如故意明知你也只是員工,但就是故意稱呼你「某老闆」,當下你也會因為這種莫名其妙的稱呼挑動被激怒回擊,他就再刻意反覆說一些和事情無關的事,說什麼「如果你很想要做這個工作,我可以去跟老闆講窗口轉給你」(分明就他自己想偷懶吧~還自己找藉口想要卸掉工作XD)、「我已經中箭很多次了⋯⋯你不用那麼生氣的話」來讓你更想反擊。
面對這種挑釁操弄的高高手,我們很容易就會落入陷阱!沒錯,我就是掉入了,但也很快發現,趕緊跳躍出來。
這種人的目的其實很明顯,就只是想要更挑釁,無端東扯西扯,為的就是要讓你暴怒以掩飾他自己的疏失,面對老奸巨滑的資深同事,我們該做的並不是反擊和生氣,而是當對方竟然不懷好意地故意稱呼你「某老闆」時,那就欣然接受吧!反正是他自己要稱呼你老闆的,欣然接受也沒有什麼損失。
面對職場上的言語霸凌,有時候真的就只是念一轉就可以轉化心境。

職場修煉|不要和生命中不相干的人意氣
當下可能會很氣,可是,你就是來這個職場工作的,不過就是八九個小時,一個月約22日左右,遇到磁場不好的人,心知肚明閃遠一點就可以,職場人那麼多,有友好的、有偽善的、有你不聽話就冷暴力的,既然我們生來就不可能討好所有人,對你友好友善的,那還可以平素多聊往來,對你虛偽言語霸凌的,這些人橫豎跟自己的生命沒有多大的關係,根本就不用理會,一時被激怒,人人都會,但只要慢慢修煉,一次又一次,也能精進到將這些怒火轉化。
只要記住,這樣的人,不過只是職場上遇到,與自己整個生命生活毫無關係,不用跟這種不相干的人意氣,尤其對方也不值得你耗傷心神不是嗎?!那真的又何必?不如將生氣的能量啊!拿來想讓人快樂的事情。
職場修煉|轉念不必再理對方,獨留對方困於情緒
有時候難免動怒,但也要在動怒之下,很快地讓自己拉回到一個平靜的心境,只要自己能快速拉回到一個平靜的心境,很快地,就能心平氣和地接續自己接下來的工作,就讓對方留在怒氣衝衝的氛圍裡也沒關係,氣傷了的是對方,又不是你。
當有人總是在職場上故意用「某老闆」來稱呼自己時,我後來發現,好啊!是你自己要這樣稱呼的,那我何不一開始就欣然接受?通常,想要激怒你的人,只要你不被激怒到,他就只是會更生氣而已,我們應該要利用這一點心理作用才對呀!讓自己盡速脫離情緒,獨留對方在情緒之中,這才是上策中的上策。
就像今天,儘管一度被激怒,但,後來我還是利用了轉念,就讓對方持續一直去唸的情況不再理會應答回應,果然,自己的心情就即刻轉化了,而且工作也不會因情緒而中斷,即使後來打電話跟最大的大老闆聯絡,也不會帶著情緒,影響到自己的工作。
相信,下一次再發生,會更有能量對付負面人和事。