女生小日子過後一定要喝的四物飲

工作的關係，有時候就會有人問我四物湯真的有效嗎？要喝四物飲嗎？哪家的比較好？如何選擇市售四物飲呢？

女生該不該喝四物？

從初潮開始，每個月都有一段小日子，那幾天有些不順，可能也讓人感到有點討厭，至少不舒爽的感覺有時候真的覺得很煩，更別說有些人會痛了。那一個禮拜還要面對腥黏血色，甚至像似藍莓凍的血塊，說有多討厭就有多討厭。

不過，帶給女生的總總不便也恰好是給予女生的禮物。

因為剛好我們能有一月一次調整體質的良機，所以要好好保握每個月的這一次，趁生理期排掉廢物，調理氣血，讓自己身心更臻美好，這樣我們才會有美好人生不是嗎。

抓帖四物自己煎？ 還是市售四物飲

是不是要自己到漢藥房抓四物自己用藥壺煎，還是直接買四物飲喝？這要看自己的習慣，你會不會覺得自己去抓藥煎藥很麻煩？不過一般中藥房都有準備好的四物湯，也可能有代客煎藥的服務，就是看自己需求就可以。

我自己的話，自從2010年踏入中藥產業的職場以來，喝四物，我就不再費工自己煎煮來喝了，因為那時候公司就有很多款四物飲，像是紅玫瑰四物飲（竟已停產，那款我超愛的啊）、櫻桃四物飲、青木瓜四物飲、蔓越莓四物飲等等，我可以各依自己當下的需求購買來喝，一次一瓶，咕嚕就喝完了。

現在會喝的四物飲

（無接洽贊助聲明：非業配）其實離開順天本草也已經很多年了，順天本草的四物飲是我第一瓶接觸到的四物飲，所以喝著喝著也很習慣，離開之後當然也有喝看看別人的四物，我覺得天地合補的玫瑰四物也是喝起來順口。

四物飲口味那麼多 如何選擇合適的？

市售的四物飲是有別於傳統四物湯，傳統四物湯只有當歸、熟地、芍藥、川芎，但市售的四物飲有些會添加機能性成分，像我過去很愛的紅玫瑰四物飲，那四物飲的玫瑰味道很足，我曾經問過是因為有經過「精油回收」工序。

以我來說，當我覺得需要皮膚彈潤一點時，我就會選擇喝新青木瓜四物飲，因為有另外添加蜂王乳、膠原蛋白、青木瓜；而剛結束時，我可能會先喝櫻桃四物飲那款，因為那款四物飲是有直接添加櫻桃汁、紅景天，可以迅速幫我補鐵，回復元氣。